Článok pre tento týždeň píšem s oneskorením a musím sa priznať, že už ma trochu svrbeli prsty. Z písania článku na blog sa začína stávať môj pravidelný týždenný rituál. Tento týždeň som mala nabitý termínmi, na ktoré som sa vôbec netešila. Som rada, že si v piatok sadám za počítač a cítim sa lepšie. Môj To Do List je síce obrovský, ale napriek tomu sa teším, až bude dnes večer kompletne uzatvorený.
Aký bol môj týždeň?
Tento týždeň pre mňa nezačal dobre. V pondelok ráno som sa zobudila s migrénou, bolesťou hrdla a veľmi unavená. Nestíhala som svoje povinnosti a v pondelok som si musela vziať Home Office, hoci je to deň, ktorý bežne trávim v kancelárii. Zmeškala som schôdzky, ale aspoň som večer cvičila.
Dúfala som, že zvyšok týždňa sa ponesie v lepšom naladení a v utorok som sa vydala do kancelárie (bežne trávim v kancelárii pondelky a utorky). Bohužiaľ sa opäť začala objavovať moja migréna a poobede ma čakala jazda na autoškole. Jazda dopadla skvelo – napriek tomu, že som sa necítila vo svojej koži, dostala som zo seba dobrý výkon a pomalými krokmi sa blížim k svojej záverečnej skúške.
V stredu som sa pripravovala na teoretické testy v autoškole. Prešla som si všetky otázky, zapísala som si tie najhoršie a najviac mätúce. Celý deň som strávila na gauči a prípravu na skúšky som prekladala svojou bežnou prácou.
Vo štvrtok som konečne vyrazila na Bohdalec na teoretické testy. Vládol tam obrovský chaos, mnoho ľudí bolo v strese a vôbec som netušila, kde sa mám registrovať a čo mám robiť. Testy som zvládla na 100% a tešila som sa domov. Poobede ma čakala porada a práca. Večer som do postele v podstate odpadla a nedokázala som si ani vyčistiť zuby.
Dnes je piatok a ja sa opäť vraciam do svojej každodennej rutiny. Najviac ma trápi, že som si tento týždeň nezvládla viesť stravovací denník, a preto moja strava nebola tak vyvážená ako iné týždne. Verím však, že pár dní choroby a vyčerpania ma pri mojom boji s obezitou nespomalí a ja to zvládnem.
Aké sú moje tipy pri zvládnutí teoretických testov v autoškole?
Ak vás teoretické testy v autoškole ešte len čakajú, odporúčam sa pripravovať z oficiálnych materiálov. V opačnom prípade strávite rovnako ako ja množstvo času na otázkach rôznych aplikácií, ktoré sa napokon na skúške ani vyskytovať nebudú a podľahnete stresu.
- Súbor všetkých otázok nájdete na stránkach Ministerstva dopravy
- Odporúčam tiež prejdenie učebnice autoškoly, ktorá vám pomôže pochopiť podstatu úkonov a nebudete sa musieť učiť množstvo otázok naspamäť
- Zvládnutie teoretických znalostí vám pomôže aj pri jazdení v ostrej premávke
Ja som prečítala učebnicu autoškoly 4-krát a hodnotím to, ako dobré rozhodnutie. Nadobudnutie teoretických znalostí mi pomohlo pri ostrom jazdení a rýchlom riešení križovatiek v praxi. Momentálne sa na zvládnutie záverečnej jazdy pripravujem a dokonca sa na ňu začínam tešiť.
Moje ciele na budúci týždeň
Obrovským víťazstvom pre mňa je, že som pred skúškou nestresovala do nepríčetnosti a tiež, že som sa neprejedala. Moja strava nebola tak vyvážená ako bežne, ale aj neskĺznutie do záchvatov prejedania je pre mňa malé víťazstvo. Nalsedujúce dni sa chcem vrátiť do svojej bežnej pracovnej aj osobnej rutiny. Opäť zvládnuť vstávanie v rovnakom čase, zamerať sa na cvičenie a pohyb celkovo a opäť si viesť denník a stravovací denník. Pri svojej rutine sa jednoducho cítim bezpečne.
WantbefitM says
Doufám, že za pár měsíců budu mluvit jako ty. Letos jsem se rozhodla si udělat řidičák, ale dost se toho bojím. Zatím teprve čekám na teorii, ale i to mi úplně stačí, abych byla ve stresu.
WantBeFitM
admin says
Ahoj, úplne chápem, tiež som pred teóriou prežívala stres. Mne pomohlo pripraviť sa – niekoľkokrát som si prešla učebnicu, prešla som všetky testové otázky na stránkach Ministerstva dopravy a napokon som skúšala náhodné testy. Pomohlo mi to, skúšku som zvládla. Vedela som, že na skúške už budú len otázky, ktoré som videla a to mi veľmi pomohlo pri zachovaní chladnej hlavy. 🙂