• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Phelela

  • Domov
  • Zážitky
  • Zdravie
  • Chudnutie
  • Plánovanie
  • Kontakty

18. Týždeň: Rozhodli sme sa sťahovať (4 tipy na efektívne sťahovanie)

9. mája 2023

Tento rok mi pripadá trošku ako jazda na horskej dráhe. Minulý rok bol šialený. Štátnice, svadba, nová práca, sťahovanie, liečba a milión ďalších vecí, ktoré ma zamestnávali. Povedala som si, že tento rok bude pokojnejší, ale ani náhodou nie je. Tentokrát však v dobrom! Podarilo sa mi zlepšiť svoju prácu a pomaly sa zbavujem poruchy príjmu potravy. Opäť ma baví cvičenie a začínam sa hýbať. Jediné, čo sa mi nedarilo zmeniť, bolo naše bývanie

Sťahovali sme sa minulý rok a teraz nás to čaká zas

Minulý rok sme bývanie potrebovali zmeniť. Bývali sme v malom byte na Letňanoch a moja práca bola celkom ďaleko. Hlavným impulzom však bolo, že sme potrebovali viac miesta. Ja aj môj manžel pracujeme z domu. Máme hovory, riešime veci a to sa v jednoizbovom byte jednoducho nedá. Našli sme si pekný byt na Barrandove a presťahovali sa.

Veľmi rýchlo sme začali objavovať nevýhody novostavby a Barrandovu. Problémy s elektrinou, hluční susedia, príliš veľa ľudí a fakt, že nám chýbajú naše pravidelné výpravy do lesoparku. Rozhodnutie presťahovať sa v nás dozrievalo od začiatku tohto roka, ale až teraz sme sa rozhodli pustiť sa do toho s plnou vervou.

Našli sme krásny dom v Úvaloch, 20 minút od mojej práce. Krásne priestory, veľká záhrada a možnosť odkúpiť v budúcnosti dom. Nehnuteľnosť má všetko, čo sme chceli a momentálne už pracujeme na právnych veciach. Mám pocit, že toto je prvé sťahovanie, na ktoré sa skutočne teším.

Moje 4 tipy, ako zvládnuť sťahovanie

Sťahujeme sa už štvrtýkrát a musím sa priznať, že zakaždým je to o niečo jednoduchšie. Už viem, ako mám baliť a čo mám zvládnuť. Prvé sťahovanie bolo strašné. Sťahovali sme veci zo Slovenska do nášho prvého bytu v Prahe. Všetko sme prenášali v kufroch a cestovali vlakom. A keď poviem všetko, naozaj myslím všetko. Áno, aj prikrývku na spanie, veci do kuchyne, žehličku a kôš na bielizeň.

Počas druhého sťahovania, na Letňany, sme zabudli v byte polovicu vecí a nový susedia na nás zavolali políciu, pretože auto sťahovacej firmy stálo podľa nich nesprávne. Stále si pamätám ten pocit roztrasených kolien. Sťahovanie na Barrandov sme už zvládli na výbornú a verím, že sťahovanie do Úval nebude iné. Poďme sa však už vrhnúť na moje tipy na sťahovanie.

1 Rozdelenie bytu na sekcie

Pobaliť celý byt na jeden záťah nie je jednoduchou úlohou. Úplne živo sa vidím, ako zhadzujem veci do krabíc a polovica z nich ostáva na poličkách. Utešujem sa, že ich vezmem v ďalšej várke, ale samozrejme na ne zabudnem. Mojím prvým tipom je rozdeliť byt na sekcie. Začínam skriňami v spálni. Kým nie sú prázdne, nepokračujem. Potom sú na rade nočné stolíky, posteľná bielizeň.

Môj muž sa stará predovšetkým o nábytok. Niektoré veci je treba rozložiť, všetky je treba zabezpečiť proti odretiu a zlomeniu. Máme drevený nábytok, takže to šlo. Tentokrát sťahujeme aj sedačku a už som zmierená s tým, že hneď po sťahovaní ju budem tepovať

2 Fólia, krabice a vrecia na odpad sú najlepší priatelia

Pri sťahovaní nie je obalového materiálu nikdy dosť. Desí ma množstvo použitej fólie a pomaly sa posúvam k nevyhnutnej redukcii odpadu. Veci na sťahovanie si požičiavam od sťahovacej firmy. Je možné si požičať papierové aj plastové krabice, a po dokončení sťahovania ich vrátiť.

  • papierové krabice – sú skvelé na balenie kancelárskych vecí, dekorácií i potravín do kuchyne
  • plastové krabice – používam ich na knihy, elektroniku, rastliny a kuchynský riad (a tiež na všetko, čomu môže hroziť vyliatie)
  • vrecia na odpad – balím do nich oblečenie, vankúše a všetok textil (veľmi jednoducho sa prenášajú)
  • fólia – obaľujeme ňou nábytok (najmä rohy, zvyšok býva O.K.) a tiež porcelánové taniere, ktoré potom vložím do krabíc
  • kúsky papiera – rôzne staré letáky a časopisy skvelo poslúžia na zabalenie hrnčekov a šálok

3 Pripravená o deň skôr

Baliť začínam deň pred tým, ako príde sťahovacia firma. Pri sťahovaní do bytov sme sťahovaciu firmu použili dvakrát a bola to paráda – odviezlo sa oveľa viac vecí, ako keď sme to skúšali len my. Základom je pripraviť si všetky veci o deň skôr. Chlapci potom už len naložia zabalené krabice a vrecia a nemusíte sa trápiť vypratávaním všetkých vecí. Je to oveľa menej stresujúce, ako sa pripravovať priamo v ten deň. Navyše to ušetrí dosť financií, pretože sťahovacia firma je platená na hodiny.

4 Plán vybaľovania je pre mňa dôležitý

Ešte pred presunom vecí uvažujem nad tým, kde čo vybalím, ako zorganizujem skriňu a kam umiestnim jednotlivé veci. Vybaľovanie potom trvá o niečo dlhšie, ale zas mám skvelý prehľad o organizácii a nemusím robiť veci na viackrát. Ideálne je, ak zložíte úložné diely skôr, ako presťahujete zvyšok osobných vecí.

Balenie a vybaľovanie sú ideálne možnosti na triedenie vecí v domácnosti. Ja práve teraz triedenie chystám, pretože sa u nás doma nahromadilo celkom veľa vecí. Teším sa, že sťahovanie spojím aj s intenzívnym upratovaním a verím, že nový dom bude presne podľa našich predstáv.

Záver

Verím, že všetko pôjde podľa mojich predstáv. Aké sú vaše tipy na sťahovanie? Prosím podeľte sa o ne v komentároch, rozhodne si ich prejdem.

Teším sa na Vás pri ďalších článkoch!

S láskou

Katka

in Plánovanie

Reader Interactions

you may also like
20. Týždeň: 4 Tipy, ako efektívne triediť veci doma
10. Týždeň: Ako vediem svoj diár a počúvam intuíciu
2. Týždeň: 4 tipy, ako zvládnuť Home Office

Comments

  1. Marie Zvonková says

    13. mája 2023 at 11:12

    Děkuji za užitečné tipy! A moje zkušenosti se stěhováním? Většinou začínám balit ty věci, které nepoužívám každý den, jako poslední balím oblečení. Moc mě zaujal ten nápad jít bydlet do domu na nájem s možnosti odkoupení. V dnešní době mi to přijde jako zajímavé řešení. Těším se, jestli o tom někdy napíšeš víc. 🙂

    Odpovedať
    • admin says

      15. mája 2023 at 16:52

      Pokúsim sa o tom skutočne napísať viac, uvidíme však, ako to dopadne. 🙂

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Primary Sidebar

Katka Kováčová

Po ukončení vysokej školy a nájdení vysnívanej práce som potrebovala miesto, kde by mohli žiť moje myšlienky. Tak vznikla Phelela. Vkladám sem svoje nápady, inšpiráciu i zážitky. Som maniakom na upratovanie a milujem všetko predhistorické. Vo svojom pracovnom čase sa venujem programovaniu a vo voľnom najmä hororom a tvoreniu v akomkoľvek zmysle.

Archív

  • máj 2023
  • apríl 2023
  • marec 2023
  • február 2023
  • január 2023

Najnovšie zážitky

Zachvatové prejedanie je môj obrovský problém. Zachvatové prejedanie je môj obrovský problém. Momentálne prechádzam terapiou a snažím sa opäť počúvať svoje telo. Snažím sa zdieľať čo najviac poznatkov a osobných zistení. Čaká ma dlhá cesta, ale každý deň robím pre zotavenie maximum. 🙂🦖

#zachvatoviteprejidani #zachvatoveprejedanie #poruchyprijmupotravy #depresia #obezita #cukrovka #prediabetes #metabolickysyndrom
Prečo zaradiť prechádzky do bežných dní? K Prečo zaradiť prechádzky do bežných dní? 

Krátko po začiatku diét som začala extrémne cvičiť. Nešlo mi do hlavy, že extrémne cvičím, hladujem a priberám. Dnes už tomu chápem. Stres, nadmerný tréning a hladovka prispievali k hormonálnej nerovnováhe a zachvatovému prejedaniu. Priberala som naozaj rýchlo a snažila som sa to všetko schudnúť opakovaním postupu, ktorý nefungoval. 🥺

Snažím sa uzdraviť a vybudovať si lepší vzťah k sebe a pohybu. Nie je to jednoduché. Beh som kvôli problémom s kĺbmi a srdcom vymenila za chôdzu. 

Benefity: 
👟 lepší pocit zo seba 
👟 prirodzený zdroj endorfínov 
👟možnosť stráviť skvelý čas s partnerom
👟utriedenie myšlienok po náročnom dni

Ako sa mi darí zaradiť chôdzu do bežného dňa? 
❤️už pri plánovaní dňa počítam s prechádzkou 
❤️na menšie nákupy sa snažím vybrať peši 
❤️plánujem si aktívne víkendy a navštevujem nové miesta 
❤️do práce si balím tenisky, aby som z kancelárie vyrazila von 

A zo všetkého najdôležitejšie - nevyvíjam na seba zbytočný tlak. Ak sa necítim dobre alebo prší, prechádzku vynechám. Nie je nič dôležitejšie ako to, aby ma pohyb bavil. 🦖

#zachvatoveprejidani #zachvatoveprejedanie #obezita #cukrovka #prediabetes #poruchyprijmupotravy #spppolu #novorocnavyzva
O intuitívnom stravovaní píšem na svojich stránkach každý deň. 🐝 Napadlo ma, že si zaslúži svoj samostnaný príspevok. 🙂

#intuitiveeating #intuitivnestravovanie #intuitivnijezeni #obezita #celiakie #pcos #inzulinivarezistence #jsemtakakorat #spppolu #bingeeating #zachvatoviteprejidani
Veľmi som sa bála, že po prejdení na intuitivn Veľmi som sa bála, že po prejdení na intuitivne stravovanie sa začnem okamžite prejedať. 🦖Dosť výrazne som podcenila svoje telo. 

Odrazu nemám nič zakázané. Mám chuť na koláč aj zeleninový šalát. Rada si dám čokoládovú tycinku aj varenú brokolicu. 🙂Odrazu si dokážem pochutiť na každej potravine. 🤍

Stále sa učím dôverovať svojej intuícii. Dať si koláč po náročnom dni na prehliadkach domov alebo si dopriať tyčinku je pre mňa ťažké. Stále sa bojím. Ale bojujem a viem, že to zvládnem. 🐝

#intuitivnistravovani #intuitiveeating #bingeeatingrecovery #zachvatoveprejidani #obezita #cukrovka #pcos #spppolu
Vitajte v živote pacientov s metabolický syndró Vitajte v živote pacientov s metabolický syndrómom, prediabetom a PCOS. 🐝

Mne sa diagnóza inzulínovej rezistencie neznáša jednoducho. Bola však jedným z hlavných bodov, prečo som sa rozhodla pre intuitívne stravovanie. 🖤

Držala som množstvo diét a výživových smerov, ale každý len zhoršil príznaky prejedania, a tak aj rezistenciu. Je čas jej dať poriadne na prdel a raz a navždy sa jej zbaviť. 🖤

#intuitivnestravovanie #zachvatoviteprejidani #zachvatoveprejidani #hubnuti #chudnutie #obezita #cukrovka #pcos #spppolu #celiakia #inzulinovarezistence #novorocnavyzvafitshakerfamily
Dnes je vonku nádherne. 🐝Mne sa však ešte ú Dnes je vonku nádherne. 🐝Mne sa však ešte úplne nepodarilo pozviechať sa z poslednej virózy a celkom ma bolí chrbát. 🤦‍♀️ Preto som sa dnes pustila do domácich prác, ale snažím sa aj viac si oddýchnuť. 🖤Ale už o chvíľu tiež obujem tenisky a hurá za novými dobrodružstvami. Ešte pred tým ma čaká hľadanie domu, a to nebude jednoduchá úloha. 🐝

Intuitivne stravovanie nič nemení na tom, že som chorá a potrebujem sa o svoje telo starať viac. Pustila som sa do cvičenia, doprajem si dobré a výživné jedlo. Zvládnem to. 🙂

#intuitivnestravovanie #zachvatoviteprejidani #zachvatoveprejidani #hubnuti #chudnutie #obezita #cukrovka #pcos
Follow on Instagram
2023 © Phelela
theme by soleilflare