• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Phelela

  • Práca v IT
  • Inšpirácia
  • Zdravie
  • Rôzne

Koniec roka: O 365 dní neskôr sa sem vrátim

15. decembra 2021

New Year, new me. Notoricky známa veta, ktorá mi po toľkých rokoch lezie na nervy. Musím však pripustiť, že začiatok nového roka má nepochybne svoje čaro a predstavuje silnú deliacu hranicu medzi starým a novým. Minimálne mi na konto pripisuje nových 365 dní, ktoré môžem využiť podľa vlastného uváženia. Môj predchádzajúci rok rozhodne nebol žiadnou výhrou. Celý rok som ostala zaseknutá na jednom mieste. A teraz o 10 kilogramov telesného tuku bohatšia hľadím do budúcnosti a som odhodlaná začať so sebou niečo robiť.

Nový rok ako šanca pre nový začiatok?

Novoročné predsavzatia nefungujú

Skúsila som ich už mnohokrát, ale vždy som zlyhala. Moja silná vôňa nie je evidentne tak silná, ako som si myslela alebo bola moja depresia o niečo silnejšia. Keď sa teraz obzerám späť, musím si priznať, že celý rok som premárnila. Spravila som pár fajn vecí, ale ostala som zaseknutá na jednom mieste. A dnes je pravý čas priznať si svoju chybu, poučiť sa a konečne kráčať ďalej.

Nasledujúci článok nie je o mojich predsavzatiach. Je o vetách, ktoré si chcem presne o 365 dní prečítať a s pokojným svedomím skonštatovať, že presne taká som.

Neodkladám veci na neskôr. Konám, keď je to potrebné.

Nebojím sa vyjadriť svoj názor a držím sa svojich hodnôt.

Zvládla som programovanie v Jave a našla som si prácu svojich snov.

Dokončila som svoje magisterské štúdium Teoretickej biológie.

Schudla som, zbavila som sa zdravotných komplikácií a konečne som opäť zdravá.

Už netrpím záchvatovým prejedaním a dokážem kontrolovať svoje emócie. Minimálne ich nezajedám.

Starám sa o svoju dušu aj telo.

Nebojím sa vykročiť zo svojej komfortnej zóny a nezatváram sa doma len preto, lebo je to ľahšie, ako čeliť okolitému svetu.

Nikdy nie je neskoro.

Nečakám na nový rok, kým začnem konať. Začala som tým, že som si kúpila nový diár a každý deň sa snažím splniť aspoň niekoľko povinností. Chodím na prechádzky, snažím sa zdravo stravovať a pár minút denne cvičím. Pri každej otázke, čo spraviť sa snažím zamyslieť nad tým, čo by urobil zdravý človek. Nie je to jednoduché, ale je to pokrok. Verím, že o 365 dní neskôr sa vrátim k tomuto článku a s pokojným svedomím sama sebe poviem, že som to zvládla a žijem život, ktorý som chcela.

Pretože 365 dní je dlhá doba. Ale extrémne krátka v prípade, že ostaneme zaseknutí na jednom mieste.

S láskou

Katka

in Inšpirácia

Reader Interactions

you may also like
24. Týždeň: Renovácia mojej starej izby
20. Týždeň: Učenie sa na štátnice a môj týždeň v kocke
14. Týždeň: Kurz líčenia
1. Týždeň: Mojich 5 tipov pre budovanie spokojnosti

Comments

  1. Jana says

    18. decembra 2021 at 8:48

    To je skvělé a zvládla jsi opravdu mnoho věcí. Já jsem si na tento rok dala předsevzetí/cíle, bylo jich 8 a splnila jsem 7. Jeden z nich bylo právě i hubnutí a opřela jsem se do toho opravdu hodně, že se mi podařilo zhubnout 6kg. Takže u mě předsevzetí zafungovala, protože jsem si to opravdu chtěla splnit 🙂 Zrovna dneska jsem si už sepisovala nové na nový rok. Hodlám si ten nový rok užít, tak snad bude ještě lepší než tento 🙂

    Odpovedať
    • admin says

      19. decembra 2021 at 12:57

      Verím, že nový rok bude pre Teba ešte lepší! 🙂

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Primary Sidebar

Autor

Katka Kováčová

S radosťou búram zastarané mýty a každý deň dokazujem, že nič nie je nemožné. Som svojím najlepším priateľom, ale nezatváram oči pred chybami. Prešla som depresiou, poruchou príjmu potravy i vyhorením. Napriek tomu každý deň vstávam s úsmevom.
Viac

Najnovšie zážitky

Trilobity s makom 🍓 (alebo keď sa učíš na štátnice a vidíš asociácie tam, kde nie sú)

Stravovanie pred skúškami je pre mňa kapitola sama o sebe. Nestíham (alebo si to aspoň myslím) a nikdy sa mi nechce variť. Tak som si vymyslela niekoľko receptov, ako na dobrý obed aj bez kvanta času. 😵‍💫😵‍💫 

Tak vznikli moje trilobity s makom. Bezlepkové gnocchi uvarim vo vode. Po scedení do nich hodím trochu masla, lyžičku javorového sirupu a mak. Podávam s tvarohom a ovocím. 🍓A je to domáca lahôdka. 

Navyše tomu názov trilobity pridáva na atraktivite. 🐝

Teraz už mám našťastie po skúškach a som hrdým držiteľom ďalšieho titulu. Ale tento recept si rozhodne zaslúži svoje miesto v mojej zbierke. 🍓

#foodinspiration #skuskove #skuskovevplnomprude #hlavnijeseztohoneposrat #trilobit #rychlyobed #rychlerecepty #zdravyzivot
The renovation is over! 🦖 I am so excited and h The renovation is over! 🦖 I am so excited and happy. My new working space is absolutely amazing and gorgeous. 🐝

#workingspace #programming #new #renovation
Our Day! ❤️23.4.2022 ❤️ #ourwedding #love Our Day! ❤️23.4.2022 ❤️

#ourwedding #loveyou #tothemoonandback
Last day home (Slovakia 🇸🇰) and tomorrow I w Last day home (Slovakia 🇸🇰) and tomorrow I will be on my way to Prague. It was amazing 7 days while we reconstructed my old room. 🦖I really love it now. ❤️

#home #homedecor #celebration #myhome #relax #roses #roses #redroses
Last year was a quiet disappointment for me. 🥶I Last year was a quiet disappointment for me. 🥶I didn’t reach any of my goals. Why? I didn’t want to? I don’t know, but I think I was too scared and weak. 🤐At the end of the year, I wasn’t happy. I didn’t like my life, because there wasn’t any pleasure for me. So, I decided these year will be different. 🐝I wrote all of my goals and started with meeting them. I know I can do it. 🙂 And at the end of the year I will be happy again. 🦖

#mygoals #newyearseve #startagain #reachyourgoals #iwillbehappyagain #iwillbehealthy #mylife #mydreamlife #morningrun #morningmotivation #morningmotivation
This is the best dessert ever! 🍓🍓 This week This is the best dessert ever! 🍓🍓

This weekend I am enjoying with my family at Slovakia. 🙂We are celebrating end of my masters studies. 💛So there are plenty of good food, laughs and trip to nature - with another good food. ❤️🍓

#forest #nature #naturephotography #familytime
Morning coffee at 15:00? ☕️Yeah … I hate Wed Morning coffee at 15:00? ☕️Yeah … I hate Wednesday. So much work, but no time. My Bosch coffeemaker is the best solution for stress. 🦖 Don’t forget smile and good luck. 👍

#morningmotivation #morningcoffee #morningvibes #dontforget #dayofprogrammer #codedoesntwork #java #javaprogramming #javadoesntchange
Follow on Instagram
2022 © Phelela
theme by soleilflare